СК "Tiras-Orient"

В этой публикации попытаюсь  проанализировать свои мысли, возникшие в последнюю неделю (24.11-1.12.2009). Многие уже знают, что  я в этот период перенёс «незапланированное»  ухудшение здоровья в виде острейшего приступа аппендицита, осложнённого обширным гангренозным перитонитом и абсцессами.

Прежде всего,  хочется поблагодарить всех, кто поддерживал меня в этот период в различной форме.  Поверьте, что даже мысленное сочувствие ощущается и помогает.  Особенно звонки  от Гуцула В. В., Филипповой Н. Н., Жильцова Виктора, учеников и   друзей. Ну а уж посещения семей Урсу и Северухина, Игорем  Постикой  придавали особые духовные физические силы. Особая статья – любовь, помощь и сочувствие  семьи.

За неделю почти неподвижного лежания в  кровати выкристаллизовались несколько мыслей, которые, как мне кажется, нужно попытаться донести до молодого поколения.

Первая:  при возникновении острых болей  в организме – немедленно –  «ноги в руки» и в ближайший, более-менее квалифицированный медицинский  центр. Не будьте такими дурными и  безалаберными к собственному здоровью как я. Попытки какого-нибудь самолечения  лишь ухудшают ваше положение с каждым часом, а может быть и минутой. Какие-то антибиотики и обезболивающие загоняют проблему в тупик. Своевременное обращение к квалифицированным врачам превратит вашу проблему в незначительную неприятность,  о которой вам будет напоминать маленький шрам в низу живота. Несвоевременное – ставит вас на грань жизни и смерти с применением дефибрилляторов.   (прочитать ещё раз и запомнить)

Вторая: берегите свое здоровье (прочитать 100 раз). Поверьте: те различные жизненные проблемы, решая которые, вы, возможно сейчас,  пренебрегаете собственным здоровьем - отодвинутся очень далеко, когда проблемы со здоровьем станут для вас реальностью.

Сберегание здоровья имеет несколько аспектов. Один из них – режим питания. Это значит нельзя выходить утром из дома на учебу или работу  непозавтракав!!! Надо находить все возможности для горячего обеда.  Поверьте: все это окупится.  Многие дети и не только, несмотря на подробный инструктаж,  не берут пищу на выездные тренировки. Северухин  лишь в крайних случаях выходит из дома, не вкусив свежесвареной каши.

Другой: необходимость регулярно устраивать своему организму периодические умеренные физические стрессы. То есть – тренировки в умеренном режиме не реже 3 раз в неделю. Вариантов,  в зависимости от материальных возможностей и личных предпочтений - множество: от еженедельной охоты на африканских слонов, игры в гольф, в сквош, теннис, посещений фитнес – центров  и до пеших прогулок и пробежек.

Поводов «увильнуть»  от тренировок – миллион. Основные: нехватка времени, усталость после  учебного или трудового дня, стеснение…  Но, в основном, причина  – элементарная лень.  Если существует потребность и цель: всегда найдёшь время побегать. В лихие 90-е - Макейчик, Северухин, Харчук и я умудрялись, более – менее регулярно, тренироваться между ночными набегами на, тогда ещё колхозные, поля, поездками на московские и кишинёвские базары…

…В палате №8 неделю я лежал с 28-летним парнем у которого развилось тяжелейшее заболевание  внутренних органов, сформировавшееся в результате тяжелейших психических стрессов, полученных в «командировках» в «горячие точки», наложенных на систематическое пренебрежение режимом питания. Вот бы некоторым молодым, пренебрегающим своим здоровьем, краем глаза взглянуть на его страдания…

… Когда  пришёл в себя сказали доктора: после  таких операций – вторая операция – неизбежна.

28.11 – собрались  и сказали: удивительно, но  второй операции не будет. 

30.11 – отменили  капельницы, ввиду отсутствия повышенной  температуры.

1.12,утро – зав. Отделением «прогоняя»  домой праздновать день рождения, говорит, что только благодаря  своему  «лошадиному» здоровью  ты отделался лёгким испугом…

PS: …год назад примарь  Копанки, считающий меня ненормальным (за то, что я бегаю по полям, вместо того, чтобы их обрабатывать), точно с таким диагнозом как у меня попал на операцию. Так вот: -  он в реанимации провёл больше времени, чем я сейчас в больнице!.. 

1.12.2009  Нагибин  И. Г.

У друзей - соседей этим жутким воскресеньем...

 1.12.2009

Протоколы и карты с дистанциями размещены на сайте одесского ориентирования >>>

Нагибин И. Г.